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La danza del vientre se basa en movimientos ondulantes de vientre y caderas, con vibraciones de la cintura. Este arte pasó a ser un baile popular en la antigüedad en Egipto y Turquía, y pronto se propagó a los países árabes que la dieron a conocer.
Es un baile sensual que está basado en movimientos suaves y ondulados en los que participa todo el cuerpo, aunque el mayor movimiento se localiza en la cadera, los músculos abdominales y la pelvis femenina.
Ha dejado de ser exclusividad de odaliscas y profesionales para convertirse en una de las actividades más populares en los gimnasios, pues es un ejercicio cardiovascular que implica movimientos circulares en músculos de distintas partes del cuerpo, que van desde el abdomen hasta los hombros y es muy efectiva para adelgazar. Mejora la flexibilidad, colocación de la postura. Se activa la circulación sanguínea, se ejercita la respiración consciente y se trabaja el equilibrio.
Esta danza despierta el lado más femenino y ayuda a sacar el máximo provecho de las cualidades como mujer.
La mujer se deshinibe, descubre su cuerpo y potencia la feminidad mediante la expresión corporal.
Ayuda a la relajación y a la concentración. Las secuencias y coreografías desarrollan la memoria musical y corporal.
Además, con su práctica se cultiva la creatividad y la conciencia corporal...
Por todo lo cual resulta ser UNA VERDADERA JOYA.
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Belly dancing is based on undulating movements of belly and hips, waist vibrations. This art became a popular dance in ancient Egypt and Turkey, and soon spread to Arab countries that were announced.
It is a sensual dance that is based on soft and undulating movements involved in the whole body, but the busiest is located in the hip, abdominal muscles and the female pelvis.
It is no longer exclusive and professional belly dancers to become one of the most popular activities in the gym, it is a cardiovascular exercise that involves muscles circular movements in different parts of the body, from the abdomen to the shoulders and is very effective for weight loss. Improves flexibility, posture positioning. It activates blood circulation, exercise conscious breathing and work balance.
This dance awakens the feminine side and helps you make the most of the qualities as a woman.
Deshinibe Woman discovers her body and enhances femininity through bodily expression.
Helps relaxation and concentration. The sequences and choreography develop musical and physical memory.
And with its practice cultivates creativity and body awareness ...
For all of which turns out to be a real gem.

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